Tenis to sport wyjątkowo wymagający metabolicznie. Jeden mecz może trwać godzinę, ale także pięć – a wysiłek ma charakter interwałowy. Krótkie sprinty, intensywne wymiany i dynamiczne starty przeplatają się z momentami odpoczynku. To sprawia, że tenisista musi być przygotowany zarówno do wysiłku siłowo-szybkościowego, jak i do długotrwałej pracy wytrzymałościowej.

Valentino diena asocijuojasi su rožiniais balionais, saldumynais ir meškiukais ir atrodytų, kad tai nedera su tenisu, nes tenisas yra „tikrųjų kietuolių“ žaidimas!

Jak wybrać najlepszą torbę do tenisa? Na co zwrócić szczególną uwagę? Wszystkiego dowiesz się w tym tekście. 

Be akivaizdžiausių teniso įrangos dalių, rinkoje yra daugybė teniso reikmenų. Šiame tekste pateikiame tris elementus, kuriuos, mūsų nuomone, privalo turėti kiekvienas tenisininkas.

Jesień to wyzwanie dla tenisistów - zmienne temperatury i warunki pogodowe wymagają przemyślanego doboru garderoby na kort. W tym artykule przedstawimy praktyczne rozwiązania, które zapewnią Ci komfort gry i dobry wygląd.

Wimbledon to przede wszystkim prestiżowy turniej tenisowy, czyli niesamowite sportowe emocje, ale również najbardziej elegancki i wyrafinowany Wielki Szlem. To jedyny turniej tenisowy świata z dress code. 

Dzień Dziecka to szczególna okazja poświęcona uhonorowaniu dzieci na całym świecie. W tekście przedstawione zostały najlepsze gadżety tenisowe dla fana tenisa w każdym wieku. 

Wreszcie wiosna! Pierwsze ciepłe promienie słońca dodają energii, której często brakowało nam w zimowe dni. Tradycyjnie na przełomie kwietnia i maja zwijają się balony rozłożone na zimę, więc jak zwykle na wiosnę zaczynamy sezon… letni! 

Artėjanti Tarptautinė moters diena – tai galimybė pasidalinti duomenimis iš pasaulinio ASICS tyrimo apie moterų ir vyrų fizinio aktyvumo skirtumus.

Tarptautinė moters diena - tai visų moterų šventė, ypač tų, kurios žaidžia tenisą! Mūsų tekste sužinosite, kokias dovanas galite padovanoti tenisą žaidžiančiai moteriai.

Tinkamai parinkta apranga leis mūsų vaikui jaustis patogiai teniso aikštėje ir tikrai prisidės prie jo sportinės sėkmės!

Kaip Australijos kortuose pasirodys geriausi pasaulio tenisininkai ir tenisininkės? Mes pažvelgsime ne iš sportinės, o iš vizualinės pusės!

Per Kalėdas visi yra maži vaikai, o boksininkų šortai gali būti dovana, kuri nudžiugins bet kurį vyrą.

Galėtų atrodyti, kad riešo apvijos – tiesiog nereikalingas gadžetas, tačiau jos jau senai tapo neatsiejamu teniso elementu. Jei nesate įsitikinę, kad jas dėvėti būtina, atidžiai perskaitykite šį tekstą ir sužinokite, kodėl teniso žvaigždės neina į aikštę be riešinių!

Rudenį, kai dienos vis trumpėja ir tamsėja, nuo blogos nuotaikos gali išgelbėti tik nauja sportinių drabužių kolekcija Lucky in Love - tiesiai iš saulėtojo Majamio, Floridos valstijoje!

Sakoma, kad nėra blogo oro sportui - tik netinkama apranga. Sužinokite, kaip turėtumėte pasiruošti žiemos sezonui teniso korte.